Paulina Sawa-Oponowicz

Jest w trakcie studiów magisterskich na kierunku Psychologia na Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia”. Posiada międzynarodową akredytację EMCC Global – EIA Practitioner dla Coach’y i Mentorów. 

Ukończyła liczne kursy i szkolenia, m.in.:

– Coaching prowokatywny, Fundacja Provocare
– Mentor Practitioner
– 
Szkolenie w nurcie terapii strategicznej
– Terapia CBT zaburzeń lękowych
MTQ (Mental Toughness) – AQR International
– Trener FRIS® – FRIS®
– ILM72 Leadership Styles Indicator – AQR International
Komunikacja i negocjacje, Centrum Kompetencji 
– Praktyk wystąpień publicznych
– Przywództwo dla menadżerów — Dale Carnegie (2018) 

Specjalizuje się we wsparciu osób doświadczających:

  • obniżonego nastroju i przeciążenia,
  • perfekcjonizmu, presji i wewnętrznej surowości,
  • trudności z koncentracją i regulacją emocji (ADHD),
  • kryzysów decyzyjnych i zawodowych,
  • utraty sprawczości i poczucia wpływu.

W procesie towarzyszy klientom w:

  • regulacji emocji i napięcia,
  • uspokojeniu układu nerwowego,
  • zmianie wzorców myślowych,
  • odbudowywaniu energii,
  • odzyskiwaniu pewności siebie i kierunku.
 
Prowadzi sesje coachingowe oraz konsultacje kryzysowe – w atmosferze bezpieczeństwa, humoru i pełnej uważności na człowieka oraz jego zasoby.
 
W swojej pracy łączy regulację układu nerwowego, pracę z emocjami i przekonaniami, ćwiczenia wzmacniające odporność psychiczną, coaching strategiczny, psychoedukację i praktyczne interwencje. 
 
To praca głęboka, ale uporządkowana,
konfrontująca, ale bezpieczna,
nastawiona na realną zmianę, a nie chwilową motywację.

Nie wiesz co to Coaching i czy jest to coś dla Ciebie? Sprawdź naszą stronę: Co to jest coaching?

Kontakt

ul. Porajów 10
03-188,Warszawa
Polska

(+48) 784 100 420
info@psycholog-dc.pl