Agnieszka Bołdak

Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS (specjalność psychologia kliniczna),
Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Ukończyła:
- szkolenie w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR w Warszawie
- szkolenie w zakresie Treningu Zastępowania Agresji Amity w Warszawie
- kurs Terapii Schematów w Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu.
Pracuje z osobami dorosłymi, które doświadczają:
- silnego stresu lub są w stanie kryzysu
- trudności w radzeniu sobie ze stresem i emocjami (lęk, złość, smutek, gniew, brak nadziei)
- trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji,
- chcą lepiej poznać i zrozumieć przeżywane uczucia i swoje zachowania,
- poczucia straty, takiej jak śmierć bliskiej osoby, utrata zdrowia, pracy, rozwód, etc.
- poczucia braku pewności siebie i obniżonego poczucia własnej wartości
- poczucia osamotnienia, izolacji, nieśmiałości
- są zainteresowane rozwojem osobistym
Poza psychoterapią indywidualną tworzy i prowadzi warsztaty, szkolenia i treningi z zakresu relaksacji i radzenia sobie ze stresem, komunikacji interpersonalnej, regulacji emocji i rozwoju osobistego, prowadzi również spotkania
o charakterze konsultacyjnym.
Pracuje w podejściu integracyjnym oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR).
W pracy łączy swoją wiedzę oraz doświadczenia by na każdą sytuację patrzeć wieloaspektowo i jak najskuteczniej służyć wsparciem. Każdą osobę traktuje indywidualnie mając
na względzie zarówno stałe cechy osobowości jak
i uwarunkowania środowiskowe.
Prywatnie jest szczęśliwą mamą malej Alicji, instruktorem skoków spadochronowych, survivalu, nurkiem. W wolnych chwilach podróżuje, lubi aktywność fizyczną, kontakt
z naturą, kocha zwierzęta.
Swoją pracę poddaje systematycznej superwizji.

Kontakt
ul. Porajów 10
03-188,Warszawa
Polska
(+48) 784 100 420
info@psycholog-dc.pl