Agnieszka Bołdak

Agnieszka Bołdak


Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS (specjalność psychologia kliniczna),
Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.


Ukończyła:

  • szkolenie w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR w Warszawie
  • szkolenie w zakresie Treningu Zastępowania Agresji Amity w  Warszawie
  • kurs Terapii Schematów w Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu.


Pracuje z osobami dorosłymi, które doświadczają:

  • silnego stresu lub są w stanie kryzysu
  • trudności w radzeniu sobie ze stresem i emocjami (lęk, złość, smutek, gniew, brak nadziei)
  • trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji, 
  • chcą lepiej poznać i zrozumieć przeżywane uczucia i swoje zachowania,
  • poczucia straty, takiej jak śmierć bliskiej osoby, utrata zdrowia, pracy, rozwód, etc.
  • poczucia braku pewności siebie i obniżonego poczucia własnej wartości
  • poczucia osamotnienia, izolacji, nieśmiałości
  • są zainteresowane rozwojem osobistym

Poza psychoterapią indywidualną tworzy i prowadzi warsztaty, szkolenia i treningi z zakresu relaksacji i radzenia sobie ze stresem, komunikacji interpersonalnej, regulacji emocji i rozwoju osobistego, prowadzi również spotkania
o charakterze konsultacyjnym.

Pracuje w podejściu integracyjnym oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). 

 

W pracy łączy swoją wiedzę oraz doświadczenia by na każdą sytuację patrzeć wieloaspektowo i jak najskuteczniej służyć wsparciem. Każdą osobę traktuje indywidualnie mając
na względzie zarówno stałe cechy osobowości jak
i uwarunkowania środowiskowe.

Prywatnie jest szczęśliwą mamą malej Alicji, instruktorem skoków spadochronowych, survivalu, nurkiem. W wolnych chwilach podróżuje, lubi aktywność fizyczną, kontakt
z naturą, kocha zwierzęta.

Swoją pracę poddaje systematycznej superwizji.

 

Kontakt

ul. Porajów 10
03-188,Warszawa
Polska

(+48) 784 100 420
info@psycholog-dc.pl